В поисках женской энергии.

Все знают, наверное, что женская энергия-это тонкая энергия. Ее сложно накопить и очень сложно удержать не растратив по мелочам. Такое чудесное событие как рождение ребенка очень часто является пиковым и вся энергия в первые годы жизни ребенка покидает женщину окончательно. Вот мы и вернулись к теме эмоционального выгорания о которой я сейчас пишу серию постов для вас как и обещала.

Женщины веками передавали секреты, как накопить, сохранить и усилить женскую энергию. Та женщина, которая владела этими секретами и умела пользоваться своей энергией, обладала колоссальным могуществом. Для этой цели, женщины овладевали ритуальными практиками, медитировали, предавались глубоким размышлениям, использовали мудры, которые являются магическим кодом для общения с богами и силами природы.

В Индии существовали священные школы, храмы и традиции, высоко ценившие женщин. Созданные женщинами и для женщин эти школы были основаны на прямой передаче знаний от женщины к женщине, от поколения к поколению. При помощи священных ритуалов, женщины настраивали себя на интенсивный свет и энергию духовных царств и передавали этот свет всем существам. И всё это для того, чтобы очистить своё тело и ум и жить в единстве с женским потоком и в контакте со своей силой.

Женщина, наполненная женской энергией, находящаяся в контакте со своей сутью, легко привлекает и удерживает мужчин, любовь, деньги, гармонию. Такая женщина, волной своей энергии выносит своего мужчину к вершинам успеха. Такая женщина очаровывает не своей внешностью, а своей энергией.

Женщина постоянно отдает свою энергию мужчине через секс, детям через занятия и уход за ними, родственникам, друзьям…Время, стрессы, работа лишают женщин энергии, и к тридцати пяти-сорока годам многие уже опустошены.

Знакомо то ощущение черной дыры внутри и чувство «ну почему я опять кому-то что-то должна». Вот это те самые звоночки утраты энергии.

Еще часто женщины удивляются тому, что после родов, например, теряют свои красивые волосы. Помимо вещей чисто биологических догадались что происходит? Правильно! Волосы-это женская энергия, если ее нет то и шевелюра женщину покидает…

Но я не хотела бы вдаваться в размышления о том как это плохо-терять энергию. Давайте лучше сформулирую те моменты, которые помогут нам с вами эту энергию вернуть

Итак, что поможет вернуть женскую энергию и наполниться:

  • забота о теле очень повышает уровень женской энергии (массаж, уход за кожей, волосами, маникюр, целебные ванны, макияж, йога, танцы, ароматы, прогулки, фитнесс, правильное питание, наряды). Все можно дозировать и по чуть-чуть этими нехитрыми способами по капельке возвращать себе энергию и становиться красивее каждый день.
  • здоровые взаимоотношения также являются неотъемлемой частью для возврата энергии (общайтесь с лидерами, общайтесь с женщинами близкими по духу для обмена энергией, НЕ общайтесь с нытиками и пессимистами, ведите длительные беседы на разные темы, будьте открытыми, оказывайте помощь и просите о помощи, делайте комплименты другим людям, выражайте любовь, занимайтесь благотворительностью, найдите коуча или наставника, дарите подарки, НЕ сплетничайте и не обсуждайте).
  • занятие творчеством — ключ к наполнению энергией (пойте, танцуйте, медитируйте, слушайте гармоничную музыку, ухаживайте за цветами, читайте, пишите стихи, рисуйте, фотографируйте). Найдите себе занятия по душе. Если ничего не умеете — просто раскрашивайте раскраски! Даже это поможет!
  • путешествия очень наполняют, особенно в сочетании со здоровым образом жизни и питанием (фитнесс-туры в помощь!).
  • ходите по магазинам (здоровый шоппинг также является источником энергии, только не переборщите).
  • забота о доме и семье является важной частью и помогает копить энергию (готовьте вкусную пищу, содержите дом в чистоте, покупайте новую кухонную утварь, устраивайте семейные ужины, приглашайте гостей, занимайтесь детьми, не забывайте о супруге и родителях).
  • не забывайте про личностный рост (ведите ежедневник по удобной вам системе, ведите дневник благодарности, смотрите полезные фильмы, читайте книги о саморазвитии, начните изучать новый язык, посещайте музеи и выставки, четко формулируйте свои желания, занимайтесь визуализацией и проговаривайте аффирмации, занимайтесь рукоделием, флористикой, бывайте наедине с собой, дарите себе цветы и хвалите себя за успехи, ухаживайте за животными, помогайте малоимущим).
  • чистые мысли — важная составляющая и также ключ к успеху. Пессимизм и уныние женщине не к лицу. Работайте со своими мыслями и рано или поздно вы увидите результат!

Опять же советы совсем не хитрые, заметили? В чем суть? Если начнете все выполнять будет толк. Если пробежитесь глазами и забудете этот пост через день, то и толку не будет никакого.

Самое основное условие выхода из состояния эмоционального выгорания — выполнять все, даже самые простые задания и рекомендации. Проверено на себе.

Я расскажу еще о таких важных моментах как визуализация и аффирмации и как с этим можно работать.

Следующий пост же будет посвящен созданию вашего идеального утра.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *