Я говорила в планах на 2016 год, что концепция блога немного изменится тк на данный момент времени меняется и моя жизнь. Я хочу в этом году делиться с вами тем, что давным-давно было отправлено в дальний ящик и только сейчас, спустя годы, я решила к этому вернуться. Это такие важные занятия как ароматерапия, йога, аюрведа и прочее. Я по-тихоньку достаю из памяти знания и нахожу свои старые конспекты.

А еще, совершенно случайно мне предложили прочесть книгу Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная». Я не люблю подобные названия, они меня сразу же отталкивают, но содержание понравилось. Это как раз то, чем я сейчас занимаюсь и что пытаюсь восстановить.

Это чудеснейшая энциклопедия по Аюрведе — искусстве повседневной жизни в гармонии с природой и ее законами (традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины).

Книга написана очень легко и доступно! Она содержит полную информацию по типам конституции, рекомендации каждому типу по питанию, восстановлению равновесия, медитациям, спорту, внешнему виду, гармонизации сексуальной жизни и много чего еще, даже рецепты, представляете?

Книга чудесным образом поможет тем, кто еще не знаком с Аюрведой окунуться в этот мир красоты и гармонии.

В книге собрана та информация, которая поможет каждой из нас стать красивее, активнее, привлекательнее и гармоничнее.

Я очень советую книгу «новичкам»!

К слову, как-то давным-давно я брала интервью для статьи у доктора Аюрведы из клиники «Керала», которая работает в Москве.

Вот оно, если вам интересно:

В общем, я прочла книгу на одном дыхании. Многое из того, что там написано мне было, конечно же, уже давно известно, но освежить все в памяти было просто необходимо мне именно сейчас.

Моя аюрведическая конситуция — «вата». И в связи c моей насыщенной делами, заботами и проблемами жизни, «вата» постоянно находится в состоянии возмущения и я почти всю сознательную жизнь пытаюсь привести ее в состояние гармонии. Как я это делаю? Вообще, я планирую об этом писать в блоге. Это будут посты и про косметику, и про медитации, и про работу над собой, и про питание…Я надеюсь, я найду время и силы, чтобы делиться с вами этой информацией.

А пока просто советую прочесть книгу или найти информацию в интернете. Вам будет интересно, обещаю!

А вообще, зря мы игнорируем такие древние учения, зря пренебрегаем тем, что дает нам природа, зря не слушаем себя и бежим бежим бежим по жизни. Иногда просто нужно сказать себе «СТОП» и начать возвращать в свой мир гармонию и покой. Этим я и планирую начать заниматься в 2016 году.

Кто со мной?)))

Книга предоставлена для обзора.